今回は外食が多い栄養士の私が愛用している【FiNC】の体組成計をご紹介します。
私自身、人付き合いはもちろん、そもそも外食が好きなため、体型維持や体重コントロールには結構気を使っています。
そんな私に欠かせないのが「体重計、体組成計」。
体重や体脂肪などは病気でもない限り１日、２日で急激に増えることはそうありません。
毎日の管理で急激な体重の増加を抑え、また何を食べて、どんな食べ方をして体重が増えたのかを把握することができます。
数多くある体組成計の中から何故私がFiNCを選んでいるかを紹介していきます。
筆者のステータス
まずは私自身のステータスを記載していきます。
・身長：162cm
・体重：48～50kg
・BMI：18.2～19
・体脂肪率21%前後
・服のサイズ：Sサイズ~Mサイズ(36号～38号)
・食事：ほぼ外食
→営業職で人付き合いが多く、不規則。ほとんど自炊なし。
外食が多いわりには健康的で標準的な体型です。
FiNCの体組成計
FiNCの体組成計。薄くて軽いので隙間に収納できてとっても便利。
測り方はとっても簡単で乗るだけ。電源の入り切りもいりません。
こちらの単体だけで健康管理をするというよりかはアプリと連動させて管理する前提となっています。
入手方法はFiNCモール、もしくは中古購入となります。
FiNCのアプリ
ヘルスケアデータをアプリで一括管理、自動保存
スマートフォンに専用のアプリをダウンロードすると、体重を測る度にデータを受信し、自動で記録してくれます。
体重だけでなく、体脂肪、BMI、歩数なども記録してくれます。
アプリと体組成計でこれらを全て網羅できるので、複数の健康管理アプリの登録が不要。
AIが自分のパーソナルトレーナーになってくれる
手入力で睡眠時間や食事、生理日などを入力することでAIが適切なアドバイスをしてくれます。
一人でダイエットが頑張れない、何をやったら良いかわからないという方には嬉しい機能。
コミュニティに参加できる
アプリにはダイエットを頑張っているコミュニティがあるので、やる気を維持し続けることが出来ます。
モデルやアスリート、栄養士などの専門家が情報発信
自分が憧れる人やプロからの情報を直接得ることができます。
歩いた歩数で貯まったポイントで買い物
スマホを持ち歩いていると歩いた歩数でポイントが貯まり、貯まったポイントはFiNC MALLで買い物ができます。
美容、ダイエットグッズからプロテインやヘルシーおやつなどかなりの出品数。
私自身は干し芋やナッツ、はちみつなどをポイントで購入しています。
無料会員と有料会員がある
月額会員の場合は体組成計の約10,000円の初期投資がからず、月額の960円で体組成計がレンタルされます。
悩まれる方は最初の２週間は無料体験期間があるのでそちらを利用してみてもいいかも。
最初から体重計の購入を考えているなら月額会員はあとから加入がベター
無料会員から始めると体重計が半額になるクーポンが配布され、10,000円→5,000円になります。
月額会員に加入してから（もしくは無料体験）始めるとこのクーポンは配布されないため、最初から体重計の購入を考えている人は月額会員は後からにした方が良いです。
FiNCのパーソナルジム
アプリだけでは物足りない！という方にはパーソナルトレーナーとマンツーマンで食事や運動、健康管理などを見てくれるジムがあります。
AIや最先端技術などを駆使し、美容、栄養、整体のプロフェッショナルチームが自分だけのプログラムを作ってくれるので、最速最短で結果を出したい人にはオススメ。
駅から近いため、仕事帰りやお出かけ前などに立ち寄りやすく非常に便利です。
FiNCのオンラインコーチング
「ジムまではちょっと・・・」「近くにパーソナルジムがない」「忙しくて時間がない」という方にはオンラインで付きっ切りでコーチングしてくれるサービスがあります。
とにかく専門家からの正しい知識と今までダイエットに失敗してきた原因を知りたいという方にオススメです。
申し込んで、自分に合わなかった場合でも30日間の返金保証があるので安心です。
最後に
以上、筆者が愛用しているFiNCの体組成計とアプリ、その他各種サービスについての紹介でした。
本気で痩せたい、無理なく痩せたい、食べながら痩せたいという方にオススメです。
気になる方は是非お試しください♪
